疲れの原因

 ここのところずっと疲れが溜まっています。

多分もう半年くらいこの状況かな。

自分でわかっているので、とにかく運動をして、朝散歩して、リラックスを心がけてきました。でもやっぱり疲れ切っています。

自分ではもうどうしていいかわからないので、メンタルコーチみたいなのを再会しました。カウンセリングと似ているようではあるのですが、間にセルフケアのプログラムみたいなのを挟みます。

会社のベネフィットで無料です。

カウンセリングのいいところは、話すことで、自分がどうしてこの状態になったのかが客観的に見えてくること。

私の今一番の原因は仕事です。

仕事自体が嫌なわけではなく、転職したいとも思っていません。

ストレスなのは、チームの役割です。

どうしても私に仕事が集中してしまいます。

これは自分にも責任があり、来たらやってしまう。そして結果は多分誰よりも早くて、間違いなくできてしまう。また仕事がくる。の繰り返し。

今のポジション5年目を迎えますが、さすがに疲れてきて、他にも仕事を回してくれと叫びたいのに今更できない。

ここをどう改善して疲れないようにするのか。

今はまだ悩み中です。

本当に解決まではまだまだ先ですが、解決に向かっていると思えるようになっただけでちょっと楽になりました。

さて今週は、やっぱり野球の熱が冷めやらずで、村上選手を見に行くため7月のゲームのチケット取りました。楽しみです。

週末は、お天気も良さそうなのでゆっくり過ごしたいと思います。

W君は、ちょっとスローになってきたかなと最近思うことが多いですが、まだまだ可愛いです。

お得意のスタバドライブスルーで愛嬌振り撒いています。