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体のメンテ

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 今のジムに移籍してから3ヶ月経ちました。 だいぶ知り合いも増えてきて、好きなクラスとかわかってきました。プールは前のジムに比べるとなかなか混雑することが多くて、まだ何が一番いいのかわかっていませんが、なんとか泳いでいます。 パーソナルトレーナーとのセッションも、無料お試しは終わってしまいましたが、ある程度効果を感じたので、月一で続けることにしました。 トレーナーさんは月2と思っていたようですが、お金を出すのはこちらなので、4週間に一回、それぞれテーマは自分で決めてやっています。