寒いです

 先週から続く寒波。

私の住んでいる場所は元々寒いので、慣れてはいますが、ここまで寒いとやっぱり辛いです。

金曜日は、朝マイナス13F。摂氏だとマイナス26℃くらい。人間の住める気温ではありません。

W君も寒すぎて、足が冷たくなったようで、聞いた事のないような悲鳴のような声をあげてしまい、慌てて抱き上げました。犬用のソックスとかブーツは全く受け付けない噛み犬なので、どうしようもなく。それでもおトイレは外なので、さっと行って、さっと戻るをやるしかありません。

こんな寒い中でも、ジム通いは外しませんでした。

今は週６のジムを習慣付けているので、いかないと逆に気分が悪くて、また落ち込むんじゃないかという不安な気持ちに襲われてしまうのです。

寒さくらいでは、ビジネスは通常通りなこの地。ありがたいことにジムも平常運転で、いつもの顔見知りたちと寒いね、とか言い合いながら楽しくクラスを受けさせて頂きました。

新年からは心のダイエットにとどまらず、ちょっときついかもと今まで避けていた運動もしています。

昨日は、日曜日。朝は、スピンクラスだけが日曜日だったのですが、今年からは何も予定がなければ、スピンの後に、もう一つクラス。さらにヨガを加えています。

お陰様で、落ち込む暇はないというか、ジムに行って、疲れてそのまま眠る毎日。

仕事しながらも、今日はジムに行けるかなと考えながらやっているので、だらだらしません。

本当の気持ちは、もちろんあったかくなって、お外をゆっくり散歩ですが、毎日、夏は必ずやってくると言い聞かせています。

そんなに運動しなくてもと自分でも思いますが、継続して行くことによって、休もうかなとならないので、これが自分にあっています。

目標は、70歳や80歳まで姿勢のいい老人。引き続きジム通い続けます。