アメリカ・ファイナンシャル・ピース生活

 運動は、別に好きなわけではないのですが、一応体育会系。運動は心のダイエットと決めて、週に5回のジム通いを続けています。 本当は行きたくない。けど、行けば確実に気分が晴れるし、行かないとまたあの鬱の日々に戻る恐怖。 今は特に冬で、連日の氷点下。お散歩もままならず。ジムに絶対行くと決めて強制的に言っています。 そのおかげかわかりませんが、毎年一回のチェックアップでは、全て正常値でした。体重は減りませんが、それは運動しても減るもんではないというのがドクターの意見でした。やっぱり食事をもう少し皆おさないと行けないのかもしれません。そういうことも面倒なので、運動で全て解決したいと思っていました。