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12月, 2025の投稿を表示しています

心のダイエットの効果

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 運動は、別に好きなわけではないのですが、一応体育会系。運動は心のダイエットと決めて、週に5回のジム通いを続けています。 本当は行きたくない。けど、行けば確実に気分が晴れるし、行かないとまたあの鬱の日々に戻る恐怖。 今は特に冬で、連日の氷点下。お散歩もままならず。ジムに絶対行くと決めて強制的に言っています。 そのおかげかわかりませんが、毎年一回のチェックアップでは、全て正常値でした。体重は減りませんが、それは運動しても減るもんではないというのがドクターの意見でした。やっぱり食事をもう少し皆おさないと行けないのかもしれません。そういうことも面倒なので、運動で全て解決したいと思っていました。

日本のおすすめ

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 インバウンドが大盛況な日本。 私の周りでもかなりの人が日本へ行く予定か、行きたいので、と本当にしょっちゅう相談されます。 今会社で二人から相談を受け、別に息子の友人のお母さんからも。そのほかにも知り合いの知り合いくらいからも聞かれます。 皆さん、興味津々なのはありがたいし、日本の素敵な場所を見てほしいと思うのですが、あまりにも聞かれることは一緒で、こちらも答えに困ります。

最後の遠征

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 多分ですが、次男との最後の遠征を終えました。 多分というのは、私の中ではもう終わりと思っているから。 次男には、今年はもう遠征は行かないと話しました。 来年以降は、未定ですが、すでに成人の次男。私はもうサポートしないと、このシーズンの後にはっきりと宣言します。 本人がまだ続けたければ、それは彼の人生。彼が自由にやればいいだけ。私の金銭的サポートは終わりです。

今年のブラックフライデー

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 値段が安いからという理由で買い物をすることを辞めたのは一年位前。そうすることで、物を必要以上に買うことがなくなりました。なるべく物を増やさないように生活することを心がけています。 例外はブラックフライデーです。アメリカのブラックフライデーは、やっぱり一年に一度のお得なものが出てきます。普段は絶対にセールにならないようなものも。 今年は、どうしても欲しかったのが、ルルレモンの普段使いできる黒のカーゴパンツとSorelのブーツ。

雪です

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 Thanksgivingの週末は、雪でした。しかも大雪。 元々北国生まれだし、アメリカでもずっと寒い地域に住んでいますので慣れっこと言いたいところですが、これは慣れるものではありません。逆に年々嫌気が指します。寒さって、ほんと気分が落ち込むし、外に出られないのでストレスマックス。雪が降っている間は道も危険なので、ほぼ運転するのも避けてしまいます。 これが若い時だったら、勢いで運転もして、屋内にいれば平気とばかり買い物や映画なんかは普通に言っていたでしょう。子供が小さい時は、やったとばかりに外で雪遊び。今はそんなこともないので、必要最低限の外出のみです。